Как лечить защемление нерва

Защемление нерва: что такое, причины, симптомы и признаки, что делать, как лечить

Как лечить защемление нерва

Наиболее часто встречается сдавление нервных корешков, которые ответвляются от спинного мозга. Сжимающими элементами могут быть расположенные рядом позвонки, мышца, что подверглась спазму, различные новообразования, хрящи и другие анатомические структуры.

Что представляет собой компрессия нерва

Ущемленный нерв обнаруживает себя резкой болью, которая бывает стреляющей, острой или режущей. Наиболее часто люди страдают от компрессии седалищного нерва и спинномозговых нервов в шейном отделе.

В зависимости от расположения сдавливания и возникающей боли, подразделяют:

  • Ишиалгию – боль заключается в районе крестца, ягодицах и задней части ноги.
  • Люмбоишиалгию – боль развивается в пояснице, задней поверхности ноги, ягодицах.
  • Люмбалгию – боль в области поясницы.
  • Цервикалгию – боли в шейном отделе.
  • Цервикобрахиалгию – боли начинаются в шейном отделе, иррадиируют в руку.

Весьма часто встречаются случаи, когда при возрастании болевых ощущений немеют мышцы, к которым ответвляется нерв, а также нарушается функция органов, располагающихся в этой области.

Компрессии могут подвергаться нервы чувствительной группы – боль до такой степени сильная, что человек вынужден сразу обратиться за консультацией к специалисту. При сдавливании двигательных и вегетативных нервов боль вполне можно переносить, поэтому человек откладывает свой визит к врачу, что может способствовать осложнению патологии и значительному ухудшению качества жизни человека.

Причины

Наиболее распространенная причина всех видов компрессии — обострившийся остеохондроз (ядро межпозвонкового диска, что выполняет функцию амортизатора между позвонками, окостеневает вместе с проходящими через него нервами и сосудами). При наличии спазмов в мышцах боли увеличиваются.

Когда мышцы спазмированы, ущемляются не только нервные волокна, но и кровеносные сосуды, поэтому, помимо сильных болей, в организме человека нарушается кровообращение, что неблагоприятно действует на функционирование спинного мозга и остальных органов.

При отсутствии необходимого лечения нервные клетки начинают умирать, это ведет к потере чувствительности близлежащих частей тела. Помимо этого, есть несколько других факторов, что способствуют ущемлению нерва:

  • Остеохондроз и его осложнения (грыжи и протрузии межпозвонковых дисков).
  • Радикулит, который развивается при воспалении сдавленного нерва.

Помимо остеохондроза, есть и иные причины, которые являются причиной сдавливания нерва:

  • Резкое неосторожное движение.
  • Серьезная нагрузка после отдыха на позвоночник.
  • Инфекционные процессы.
  • Различные перенесенные травмы: переломы, вывихи, сильные ушибы, падения.
  • Нарушения на гормональном уровне.
  • Врожденная либо приобретенная аномалия позвоночника.
  • Послеоперационный период реабилитации.
  • Мышечные спазмы.
  • Смещение любых позвонков.
  • Ожирение.
  • Развивающиеся опухоли.
  • Наследственная патология.
  • Сильные спортивные либо физические нагрузки.
  • Неправильная осанка тела.

Часто страдают беременные женщины, объясняется это расстройством на гормональном уровне.

Симптомы и виды

От спинного мозга ответвляются нервы и, иннервируя все мышцы и ткани, проходят во все части тела и при сдавливании позвонком, хрящом, спазмированной мышцей либо иным элементом порождают боль в том участке, где произошло сдавливание. От этого места боли способны распространяться в другие участки. Поэтому основной симптом сдавливания – это сильная боль.

Второй признак, указывающий на ущемление нерва – значительное ограничение в движении пострадавшей области.

Признаки зависят не только от месторасположения нерва, но и от причины, давности, протекания воспалительных реакций, какое назначение у защемленного нерва.

Седалищный нерв

Данный случай чаще характеризуется болями по задней поверхности одной ноги. Нередко когда человек стоит (даже без движения), чувствуется нарастающая пульсирующая боль.

При присутствии грыжи боль ощущается сильнее. Развивается процесс быстро и может стать причиной того, что пациент теряет способность к передвижению. Чаще виной этому служит сидячая работа, в особенности если человек забывает сохранять правильную осанку и делать укрепляющую гимнастику.

Поражение нервных корешков в поясничном отделе

Чаще используется его другое название «радикулит». Встречается в разных возрастных категориях: может беспокоить и молодых и людей преклонного возраста.

Наступает неожиданно, например, при вставании со стула, наклоне туловища и даже при обычном повороте в сторону. Частыми причинами его развития служит остеохондроз и межпозвонковая грыжа.

Перед началом терапевтических мер необходимо выяснить причину, которая привела к защемлению. Поскольку именно на этот отдел идет большая нагрузка веса человека, то очень часто страдают люди с ожирением.

Поражение нервных корешков в шейном отделе

Боль сосредотачивается там же и характеризуется напряженностью мышц шеи. Причиной развития могут стать болезни, связанные с разрастанием костной ткани, а также может предшествовать довольно резкое движение головой, пережитая травма, переохлаждение и прочее.

Характерно увеличение боли при повороте головы, а также при удерживании ее в определенном положении длительное время, в особенности утром после пробуждения. Наиболее часто ущемление наблюдается при остеохондрозе.

В такой ситуации пациенту необходимо провести массаж и мануальную терапию для снятия боли и мышечного спазма. При сдавливании чувствительного нерва боль может быть абсолютно разной: колющей, острой, пароксизмальной (приступообразной), постоянной.

Грудной отдел

Произойти может от значительной нагрузки (поднятие тяжести) либо резкого поворота туловища или наклона. При сдавливании вегетативного нерва боль иногда путают с болью в сердце, но отличия все же есть. При компрессии боль носит колющий, более долгий, а порой и постоянный характер. При движении туловищем боль усиливается.

Тазобедренный сустав

Зачастую причиной становится остеоартроз, спортивные травмы и растяжения. Также боли могут вызывать развивающиеся опухоли и гематомы в забрюшинной области.

Боль концентрируется в пояснице, распространяется на область бедра, ягодиц, голени. В случае надавливания на верхнюю часть бедра боль усиливается. Движения в тазобедренном суставе, особенно отведение бедра, резко болезненны.

Лучевой нерв

Пациент не способен в полной мере действовать рукой из-за сильнейшей боли. При онемении рука безвольно висит, пальцы полусогнуты.

Локтевой нерв

в значительной мере ухудшается чувствительность кисти руки и пальцев.

Место сдавливания всегда отличается болью, покраснением и отечностью. Частые спутники – спазмы мышц и онемение непосредственно в месте локализации боли, иногда покалывание. Боли существенно увеличиваются при кашле и чихании, даже беспокойство может являться причиной ухудшения состояния.

Постепенно заболевание прогрессирует, страдает двигательная функция и чувствительность, также не исключено развитие паралича либо пареза (снижение силы в пораженном участке).

Диагностика

Диагностика начинается со сбора анамнеза больного. Выслушав жалобы пациента врач, как правило, сразу понимает, что речь идет о компрессии нерва. Однако для полного подтверждения диагноза направляет больного на обследование.

Основная задача – это исключить межпозвонковую грыжу и новообразования. Нередко врач направляет на МРТ и полное обследование органов, на которых сказалась компрессия.

Лечение

При обнаружении первых признаков необходимо сразу обратиться к специалисту, поскольку самолечение и терапия народными методами может только усугубить процесс и привести к осложнениям. Однако бывают случаи необходимости оказать первую медицинскую помощь до прибытия врачей, если у человека защемило нерв и проявились резкие симптомы:

  • Больного укладывают в горизонтальное положение, причем поза может быть любой, главное удобной.
  • Дают обезболивающий препарат (Анальгин, Кетонов либо другое), не помешает и успокоительное средство, если боль не отступает.

Для лечения используют препараты из группы нестероидных противовоспалительных. Наиболее популярны препараты Диклофенак, Мовалис, Ксефокам. Помимо этого, хорошо помогут компрессы с Димексидом. Для восстановления кровотока необходимо использовать препараты для укрепления сосудов и нормализации работы сердца.

Также есть необходимость обратиться за помощью к специалисту по лечебной физкультуре, который назначит специальную гимнастику для облегчения состояния и последующей профилактики. Единственное условие – упражнения необходимо делать постоянно.

Оперативное вмешательство проводят при межпозвонковой грыже (микродискэктомия) либо при неэффективности медикаментозного лечения. Такой метод могут проводить с целью частичного отсечения грыжевого выпячивания. Рецидивы наблюдаются крайне редко.

При компрессии нерва в области запястья возможен разрез мышц и связок на предплечье.

Реабилитационный период может длиться от 14 дней до 4-х месяцев, все это время необходим контроль невролога.

Последствия и осложнения

Ущемление нерва – серьезная проблема, которая способна привести к серьезным последствиям, наиболее часто встречаются:

  • нарушения чувствительности.
  • Атрофические изменения в мышцах.
  • Снижение либо утрата функции движения.
  • Паралич.

Полное восстановление после защемления требует много времени, поэтому необходимо набраться терпения и по возможности устранить все возможные причины возникновения, чтоб в будущем болезнь не вернулась.

Для профилактики заболевания необходимо укрепить мышцы. Для этого подойдет плавание в бассейне, занятия в тренажерном зале и йога.

Источник: https://nevralgia.ru/nevralgiya/zaschemlenie-nerva/

Как лечить защемление нерва

Как лечить защемление нерва

Защемление нерва вызывается сдавлением нервных корешков соседними позвонками или же иной преградой, например, грыжей, спазмированными мышцами, сухожилиями, хрящами, опухолью. Такая патология в любом случае протекает с сильным болевым синдромом, который доставляет человеку массу неудобств. Как лечить защемление нерва, разберем подробнее.

Особенности лечения

Если защемило нерв, в первую очередь терапия направляется на снижение интенсивности болевого синдрома. Даже если после первой лечебной процедуры ушел данный симптом, это не должно стать причиной прерывания дальнейшей терапии, ведь основная причина так и не была устранена.
Вылечить ущемление нерва можно, проводя поэтапную терапию:

  • Обеспечение поврежденной области покоя.
  • Выполнение специальных упражнений, чтобы упрочнить мышцы.
  • Иногда требуется полная иммобилизация поврежденной области.
  • Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, чтобы устранить болевой симптом.

Защемление нерва в пояснице или в ином отделе сопровождается его раздражением и повреждением. Вдобавок к болевому синдрому может возникнуть воспалительный процесс в области ущемления. В таком случае врач назначает специальные лекарства, помогающие при защемлении, а именно противовоспалительные с болеутоляющим действием.

Если боль имеет сильную выраженность, таблетки могут быть неэффективными. В данной ситуации требуется введение препаратов-анестетиков инъекционно. К примеру, сильная боль может возникать в случае защемления нерва шейного или грудного отделов межпозвоночной грыжей. Кроме того, можно использовать местные средства, а именно, мази, кремы, гели с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

В комплексе с приемом лекарств требуется и проведение массажа. Если его выполнять правильно, можно добиться снижения интенсивности болевого синдрома и давления в зоне с защемленным нервом. Также массаж способствует усилению кровообращения и возвращению естественной двигательной активности.

Массажируя ежедневно область с защемлением, можно ускорить выздоровление

Специалисты советуют выполнять физические упражнения, которые не менее эффективны в лечении ущемления. ЛФК должен назначать лечащий врач. Каждое упражнение направлено на укрепление мышечной массы, что поможет облегчить симптомы защемления нервного волокна.

Лекарственные препараты

Лечить защемление нерва в шейном отделе или в любой другой части позвоночника можно нестероидными противовоспалительными препаратами.

Это может быть всем известный универсальный препарат с названием Диклофенак, который можно использовать в форме таблеток, мази или геля, инъекций. В данную группу лекарств можно отнести Найз – средство, выпущенное в форме таблеток, суспензии, геля.

Такие препараты помогут уменьшить интенсивность болевого синдрома и выраженность воспалительного процесса.

Устранить отечность позвонков или иной области, где произошло защемление нерва, можно с помощью мочегонных препаратов. Такие средства можно использовать как в форме таблеток, так и в форме инъекций. Эффективность и тех, и других препаратов одинаково высока.

Защемление нерва, особенно в плечевом суставе и в кисти руки возникает особенно часто в силу их высокой подвижности. Сильная боль мешает человеку вести привычный образ жизни и совершать движения.

Если боль выражена настолько сильно, что даже нестероидные препараты не приносят облегчения, врач назначает прием стероидных гормонов.

Это может быть Преднизолон или Дипроспан, которые используют в форме инъекций.

Стероидные гормональные препараты способствуют устранению мышечного спазма, болевого синдрома и воспалительного процесса в целом. Как правило, средства назначают на период не более 10 дней. Этого достаточно для того, чтобы активизировать защитные силы иммунной системы. Дольше их принимать не стоит, ведь можно вызвать гормональный сбой.

Лечить защемление нерва в ноге, спине или в ином отделе можно местными средствами в форме мазей и гелей. Таковые оказывают быстрое и выраженное лечебное действие, согревая и расслабляя пораженную область. К примеру, можно использовать растирку Меновазин, в составе которой присутствуют анестезирующие вещества.

Иное местное средство, способное обезболить область с защемлением, – Финалгон.

Такой препарат способствует усилению кровообращения, действует раздражающе и разогревающе. Аналогом Финалгона можно назвать Капсикам – препарат, обладающий тем же действием. Местные средства наносят на больную область несколько раз в день.

Препарат Меновазин имеет доступную для каждого человека стоимость, но не менее эффективен в лечении защемления

Чем лечить защемление нерва плечевого, лучевого или иного сустава (области), если оно вызвано спазмом мышц? На помощь придут миорелаксанты, которые способствуют расслаблению спазмированных мышц и применяются в комплексе с нестероидными средствами.

В данную группу препаратов входят Сирдалуд, Мидакалм.

Несмотря на высокую эффективность, они могут вызывать побочные явления, такие как общее недомогание, повышенная утомляемость, нарушение процесса мочеиспускания, сухость слизистых рта, расстройство ЖКТ.

Физические упражнения и массаж

Даже вопреки болевому синдрому необходимо заниматься лечебной физкультурой или йогой.

Если имеет место выраженная боль, а прострелы возникают на постоянной основе, ЛФК начинают с комфортных поз расслабляющего характера.

Упражнения динамического характера показаны в стадию ремиссии симптомов, когда явно выраженные клинические проявления миновали. Это может быть плавание, быстрая ходьба, упражнение «велосипед» и др.

Наряду с выполнением физических упражнений необходимо выполнять и массаж пораженной области, который способствует снижению интенсивности болевого синдрома, снятию мышечного напряжения. В случае защемления нерва рекомендуется проводить массажные движения не только там, где наблюдается патология, но и по всему туловищу.

Лечение народными средствами

В домашних условиях можно проводить терапию народными средствами. В таком случае эффективными будут мази и масла, приготовленные из натуральных ингредиентов:

Советуем вам почитать:Как лечить седалищный нерв дома

  • лавровый лист и можжевельник (хвою и лавровый лист взять в соотношении 1:6, измельчить до получения порошкообразного состояния, смешать и добавить сливочное масло; полученным средством растирать больную область несколько раз в день);
  • шишки хмеля (1 ст. л. измельченных шишек смешать с таким же количеством сливочного масла, после чего использовать в качестве растирки больного места);
  • почки сирени (1 ст. л. почек залить кипящей водой и оставить настаиваться на протяжении 1 часа, после чего смешать со свиным жиром и использовать в качестве растирки).

Также можно готовить отвары, которые добавляют в ванночки:

  • на основе корней аира (высушенные корни в объеме 1 стакана залить водой (3 л), поставить на огонь и проварить в течение получаса);
  • на основе дубовой коры (килограмм коры заливают водой в объеме 5 л, ставят на огонь и проваривают в течение получаса);
  • на основе конского каштана (плоды измельчить, залить кипятком в соотношении 1:5 и проварить в течение получаса).

Суставы можно растирать свиным жиром, добавляя в него немного соли

Когда может понадобиться операция

В сложной ситуации, когда консервативные методики лечения защемления не приносят положительного результата, назначают оперативное вмешательство. К прямым показаниям можно отнести нарушение функционирования кишечника и мочевого пузыря, сдавливание корня нерва межпозвоночной грыжей.

Врач может назначить одну из следующих операций:

  • микродискэктомию, которая заключается в удалении межпозвоночной грыжи, если защемление нерва имеет именно такую этиологию;
  • ламинэктомию, в ходе которой удаляют небольшую долю костной ткани позвонка, расположенную над защемленным корешком нерва, а также часть межпозвоночного диска, который локализуется под поврежденным нервом (в данном случае можно добиться расширения пространства вокруг нерва, снять раздражение, восстановить нормальное кровообращение);
  • радиочастотную термальную аннулопластику (в ходе ее проведения соединяют наружные ткани межпозвонкового диска, что помогает устранить отверстия, в которых может сформироваться грыжа);
  • пункционную лазерную дискэктомию, в ходе которой хирург проводит удаление части грыжи, чтобы снизить давление на нерв;
  • перкутанную автоматизированную дискэктомию, в ходе проведения которой удаляют иссеченную ткань межпозвоночного диска, что необходимо в том случае, если наблюдается выпячивание диска в полость спинного мозга;
  • фасетэктомию, которая необходима для удаления межпозвоночных суставов.

В любом случае определить, какая методика терапии будет наиболее эффективна, сможет только специалист. Самостоятельное назначение терапии может вызвать необратимые последствия.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-lechit-zashchemlenie-nerva

Защемило нерв — 10 способов лечения в домашних условиях

Как лечить защемление нерва

Если у вас за всю жизнь было только одно защемление нерва, считайте себя «везунчиком», так как это болезненное состояние обычно повторяется. В зависимости от места в теле и тяжести этой проблемы боль может быть довольно сильной.   

Защемление нерва означает его повреждение в результате сжатия, сужения или растяжения нерва.

Травма или неправильная осанка днём или во время сна — самые распространённые причины защемления нерва с последующим воспалением. Другими причинами являются артрит, смещение позвонков, костные шпоры и грыжа межпозвоночных дисков.

Если защемило нерв, могут возникнуть следующие симптомы: онемение, жжение или острая боль, иррадирующая в другие точки тела. Иногда симптомы ухудшаются, когда вы пытаетесь совершить определенные движения, например, поворачиваете голову или напрягаете шею.

Защемление нерва часто возникает в области шеи или нижней части спины, но боль может переходить в локти, руки, запястья или пальцы.

Боль от защемлённого нерва может сделать вас несчастным, когда она препятствует вашей повседневной деятельности и даже сну.

Если лечение не проводить своевременно, это может привести к туннельному синдрому запястья, лучеплечевому бурситу (теннисному локтю), ишиасу и другим тяжелым состояниям.

Защемление нерва обычно поддаётся лечению в домашних условиях, так как многие домашние средства могут облегчить симптомы и способствовать заживлению. Но если боль настолько тяжёлая, что влияет на вашу способность двигаться, нужно обратиться к врачу.

Ниже представлены 10 лучших домашних средств для лечения защемлённого нерва.

1. Исправьте осанку                           

Поскольку плохая осанка является одной из основных причин ущемления нерва, первое, что нужно сделать – улучшить свою осанку, изменение которой в положениях сидя и стоя поможет облегчить боль и может даже уменьшить сжатие и сужение нерва.

При ущемлении нерва в шейном отделе позвоночника обязательно держите подбородок в нейтральном положении – не слишком далеко вперед или назад. В то же время ваши плечи должны находиться в вертикальной плоскости. Это положение можно поддерживать, осторожно сжимая лопатки вместе.

Всегда сидите прямо, а также держите свое тело прямо и вертикально во время ходьбы или когда стоите. Не горбитесь. Сосредоточив усилия на поддержании правильной осанки, вы сможете легко вылечить защемлённый нерв в области шеи или спины.

2. Обеспечить состояние покоя

Независимо от того, в каком месте защемило нерв или что вызвало его защемление, вам нужно обеспечить состояние покоя поражённому участку тела, и чем больше оно будет длиться, тем лучше. Иногда это трудно сделать, но следует помнить, что покой для исцеления нерва нельзя недооценивать.

На самом деле состояние покоя – очень эффективный способ лечения защемлённого нерва в шее, например.

Избегайте любых видов деятельности, которые причиняют вам боль, таких как теннис, гольф или сидячая работа. Оставайтесь в покое до тех пор, пока симптомы защемления не будут полностью устранены.

Наряду с ограничением дневных занятий, увеличьте длительность своего сна, что даст вашему телу больше времени для лечения. При необходимости используйте шейную скобу, чтобы ограничить движения во время сна. Избегайте спать на животе; попробуйте спать на спине или на боку.

Чтобы быстрей вылечить защемлённый нерв в пояснице, постарайтесь поднять ноги на несколько сантиметров, когда вы лежите во время сна на или отдыха.

3. Используйте холодный компресс

Для временного и быстрого избавления от боли, возникшей в результате защемления нерва, можно использовать холодный компресс. Низкая температура поможет облегчить боль (а также уменьшить отёк и воспаление) благодаря «окоченению» поражённого участка.

    1. Поместите несколько кубиков льда в герметичный пластиковый пакет.

    2. Оберните пакет с льдом полотенцем для рук.

    3. Прижмите этот пакет к участку с защемлённым нервом на 10-15 минут.

    4. Повторяйте каждый час или около того, если в этом будет необходимость.

Примечание.. Никогда не прикладывайте голый лёд прямо к телу, так как он может вызвать «ожог» кожи.

4. Применяйте тепло

После первого дня (24 часа) страданий от ущемленного нерва, вы можно применить тепло к поражённому участку, чтобы расслабить мышцы, которые могут быть плотно сжаты вокруг нерва.

Тепло обеспечивает комфорт и помогает процессу заживления, так как улучшает кровообращение в зоне повреждённого нерва.

    1. Замочите тряпку в теплой воде и выжмите лишнюю воду.

    2. Приложите тёплый компресс к поражённому участку на 10 минут.

    3. Повторите при необходимости.

Вы также можете использовать грелку или бутылку с горячей водой.

5. Примите ванну с солью Эпсома

Магний имеет решающее значение для лечения невралгии. Соль Эпсома (английская соль, сернокислый магний) является одним из лучших способов поддержания надлежащего уровня магния в организме, который очень быстро усваивает его из этой соли.

Соль Эпсома также действует как естественное противовоспалительное средство, а также помогает расслабить затянутые мышцы вокруг области защемлённого нерва.

    1. Растворите 1 стакан соли Эпсома в ванне, заполненной тёплой водой.

    2. Погрузите своё тело в этот раствор на 15-20 минут.

  3. Применяйте это домашнее средство 2 раза в неделю до улучшения вашего состояние.

6. Делайте массаж с тёплым маслом

Массирование пострадавшего участка тела с использованием тёплого масла – ещё один эффективный способ борьбы с резкой болью, вызванной защемлённым нервом.

Массаж активирует точки сжатия, что, в свою очередь, увеличивает кровоснабжение, расслабляет жёсткие мышцы, улучшает подвижность и уменьшает боль.

    1. Нанесите (втиранием) на пострадавшй участок тела немного тёплого масла на выбор – горчицы, кокосового ореха или оливкового масла. По желанию можно добавить несколько капель масла мяты перечной.

       2. Массаж участка мягкими ударами в течение 10-15 минут.

       3. Делайте это 2 или 3 раза в день, пока не заметите улучшения состояния.

Попросите кого-нибудь помочь вам, если не сможете легко дотянуться рукой до пострадавшего участка.

7. Используйте накладку с касторовым маслом

Касторовое масло тоже полезно при лечении защемлённого нерва. Его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить воспаление и боль, способствуя восстановению нормального функционирования нервов.

Правильный способ использования касторового масла для облегчения острых мышечных и нервных болей заключается в создании накладки с касторовым маслом.

  1. Сложите вчетверо небольшой кусок шерстяной фланелевой ткани.
  2. Пропитайте сложенную ткань тёплым касторовым маслом, аккуратно убирая его излишки.
  3. Поместите тёплую масляную ткань на поражённый участок.
  4. Накройте его куском полиэтилена, а затем тонким полотенцем.
  5. Поместите грелку поверх полотенца, чтобы масло было максимально горячим в течение примерно 1 часа.
  6. Повторяйте это лечение через каждые несколько часов, ежедневно, пока ваша боль не исчезнет.

8. Делайте упражнения на растяжку

Осторожные растяжки могут помочь уменьшить давление на нервы и облегчить симптомы защемлённого нерва. Эти упражнения обеспечат хорошее кровообращение и расслабят жёсткие мышцы, помогая тем самым процессу заживления.

Упражнения на растяжку можно делать, сидя за столом и смотря телевизор или в течение нескольких минут перерыва на работе.

    • При защемлённом нерве в шее медленно вращайте шею круговым движением головы по часовой стрелке, а также в обратном направлении, чтобы растянуть зажатые мышцы. Вы также можете медленно перемещать шею назад и вперед, а также из стороны в сторону.

    • При защемлённом нерве в руке вращайте руки и запястья по часовой стрелке и наоборот.

Вы можете спросить у своего врача о других растягивающих упражнениях, которые могут повысить кровообращение и подвижность в области защемлённого нерва.

9. Куркума

Куркума помогает уменьшить воспаление, вызванное защемлённым нервом. Кроме того, она обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами, которые способствуют облегчению болезненных симптомов.

    • Вскипятите 1 чайную ложку порошка куркумы в 1½ стакана кокосового или миндального молока. Вы также можете добавить немного порошка корицы или небольшой кусочек корицы. Процедите и подсластите мёдом. Пейте это «куркуминовое» молочко один или два раза в день в течение нескольких недель.

    • Вы также можете принимать капсулы куркумина. Для правильной дозировки проконсультируйтесь с врачом.

10. Иглоукалывание

Альтернативные методы лечения, такие как акупрессура (точечный массаж) и акупунктура (иглоукалывание), также могут помочь в лечении защемлённого нерва. Они способствуют восстановлению нормального функционирования нервов и обеспечивают облегчение боли.

При использовании этих методов лечения происходит воздействие на определённые точки тела давлением или укалыванием, что вызывает выброс химических веществ, которые либо изменяют восприятие боли, либо создают ощущение благополучия.

Учтите одно важное обстоятельство: положительный результат будет только тогда, когда терапию акупрессурой или иглоукалыванием проводит искусный и опытный профессионал.

Дополнительные советы

    • Ешьте больше противовоспалительных и антиоксидантных продуктов, таких как черника, вишня, помидоры, кабачки и сладкий перец.

    • Бросьте курить, поскольку курение может привести к закупорке и сужению кровеносных сосудов, что препятствует кровообращению.

    • Делайте регулярные перерывы в работе, во время которых выполняйте интенсивные повторяющиеся движения руками.

    • На работе старайтесь больше ходить, так как подвижность имеет решающее значение для предотвращения и лечения защемлённого нерва.

    • Поддержание здорового веса может помочь предотвратить защемление нерва.

    • Ночью спите с шиной на запястье, если в нём защемлён нерв.

    • В кофе, чай или овсянку добавляйте несколько раз в день 1 чайную ложку чёрной мелассы, которая помогает унять боль от защемлённого нерва.

    • Добавьте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса и немного органического меда в стакан тёплой воды и выпивайте его два раза в день.

    • Не ходите под дождем и не подвергайте себя действию холодного воздуха, так как сырость и холод могут усугубить боль.

Источник:  //www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-pinched-nerve.html

Автор перевода: admin

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/4779

Защемление нерва: симптомы и причины. Лечение защемления нерва народными методами

Как лечить защемление нерва

Защемление нерва – это болезненное состояние, возникающее из-за сдавливания корешков нервного ствола позвоночника.

Корешки эти могут сдавливаться соседними позвонками, опухолями либо спазмированными мышцами, протрузиями дисков и грыжами.

Причинами защемления нерва называют различные травмы, токсические и инфекционные поражения, чрезмерные физические нагрузки, нарушения в функционировании внутренних органов.

При защемлении нерва человек ощущает сильнейшую жгучую, стреляющую либо колющую боль. Защемление нерва может возникнуть в любом отделе позвоночника, но наиболее часто это происходит с седалищным нервом и в шейном отделе.

По месту локализации защемления, боль может поразить:

  • крестец, заднюю поверхность ноги и ягодицу – тогда говорят об ишиалгии;
  • поясницу, заднюю часть ноги и ягодицу – тогда говорят о люмбоишиалгии;
  • спину и поясницу – говорят о люмбаго;
  • шею – говорят о цервикалгии;
  • шею и руку – говорят о цервикобрахиалгии.

Помимо острой боли у человека часто возникает онемение мышц в определенной зоне, плюс появляются проблемы с функционированием внутренних органов.

Когда поражаются чувствительные нервы, появляется непереносимая боль, которая заставляет больного немедленно обращаться к врачу.

Опасность же кроется в той ситуации, когда поражаются менее чувствительные, двигательные нервы. Защемление этих нервов не вызывает нестерпимой боли и больной нередко откладывает посещение врача. Что в результате приводит к серьезнейшим осложнениям.

Симптомы и признаки защемления нерва

Независимо от того, где случилось защемление нерва, общий симптом в большинстве случаев – сильнейшая боль в области защемления, движения становятся ограниченными.

В тяжелых случаях последствия этого состояния: нарушение двигательных способностей, ухудшение чувствительности конечностей, сдавливание спинного мозга, которое со временем может вызвать паралич.

  1. Защемление нерва в шейном отделе чаще всего сопровождается напряжением мышц шеи. При повороте головы, а также при продолжительном неподвижном положении тела боль усиливается.

Причинами подобного защемления являются:

  • остеохондроз в шейном отделе,
  • смещение диска,
  • подвывих шейного позвонка.

Лечение защемления нерва в шейном отделе – это мануальная терапия совместно с массажем. Они уберут болевые ощущения и вернут на место межпозвоночные диски.

  1. Защемление нерва в грудном отделе часто провоцируют боли в сердце, однако это не свидетельствует о каком-либо заболевании сердца.

    Данное состояние определяют, как «межреберная невралгия», проявляющая себя постоянной болью, которая не прекращается ни в движении, ни в покое. Повороты туловища и ощупывание межреберной зоны усиливают болевые ощущения.

  2. Защемление лучевого нерва сопровождается такими симптомами: человек не может сгибать и разгибать руку, его пальцы постоянно согнуты, кисть слабая – висит. Если же произошло защемление локтевого нерва, пальцы и кисть теряют чувствительность, появляются боли в мизинце, нарушается кровообращение.
  1. Защемление седалищного нерва провоцирует боли в пояснице, отдающие в ягодицу, в ногу, вплоть до пяток. Боли жгучие, покалывающие, если человек стоит – боли становятся «стреляющими». Нога, в которую отдает боль, утрачивает подвижность. Если у больного имеются грыжи, болевые ощущения гораздо острее и сильнее.

При воспалении защемленного нерва в этой области ставят диагноз «радикулит».

Причиной защемления седалищного нерва нередко является лишний вес, вследствие которого основная нагрузка идет на поясничный отдел позвоночника. В данном случае самым эффективным лечением защемления нерва будет похудение.

Если же проблема возникла по причине обострения остеохондроза либо межпозвоночной грыжи, то лечением здесь выступает фитотерапия и комплекс упражнений лечебной гимнастики.

Независимо от локализации защемления, эта зона может стать красной, отечной, нередко здесь возникает ощущение покалывания, возможны и мышечные судороги. Боль часто усиливается ночью, во время чихания, кашля, смеха. При переохлаждении боль усиливается.

Причины защемления нерва

  • Обострение остеохондроза и спазмирование мышц.
  • Межпозвонковые грыжи и протрузии.
  • Разнообразные деформации позвоночного столба, приобретенные либо врожденные.
  • Травматическое повреждение в виде вывиха, ушиба, перелома и проч.
  • Резкие неосторожные движения.
  • Чрезмерная нагрузка на непривычный к ним позвоночник.
  • Постоянные тяжелые физические нагрузки.
  • Период восстановления после любой перенесенной операции.
  • Гормональный сбой.
  • Лишний вес.
  • Инфекционные заболевания.
  • Увеличивающаяся опухоль.
  • Наследственность.
  • Неправильная осанка.
  • Беременность.

Лечение защемления нерва

Если у вас возникло малейшее подозрение на защемление нерва, обращайтесь к специалисту. Как я уже писала, необязательно об этой проблеме сигнализирует острая боль. Вы можете ощущать дискомфорт в суставах после резкого движения, не обратить на него внимание, а через несколько месяцев получить онемение конечности вплоть до паралича.

При защемлении нервного корешка возникает микротравма, ускоренно растет отек, «запускается» воспалительный процесс, который приводит к еще большему сдавливанию нерва. Существует немало способов, которыми можно исправить ситуацию. Однако, первое, что вам нужно будет предпринять, — обратиться на консультацию к специалисту.

Разобравшись в причинах вашей проблемы, врач порекомендует курс лечения. Тогда же вы можете посоветоваться с ним насчет совместного использования народных средств для лечения защемления нерва. Тем более, что их достаточно много.

Мази, компрессы и настои от защемления нерва

  • Смешайте 1ч.л. измельченной хвои можжевельника с 6ч.л. измельченных лавровых листьев и добавьте к смеси около 100г топленого сливочного масла. Все хорошенько смешивается и используется для растирки. Такая мазь устраняет боль и уменьшает напряжение мышц.
  • 1ч.л.

    почек сирени залейте 200м кипятка, дайте настояться 1ч, смешайте со свиным жиром до консистенции мази и используйте для растирки проблемных зон.

  • Измельчите в порошок шишки хмеля и 1ст.л. сырья смешайте с таким же количеством свиного жира либо сливочного масла. Мазь готова для втирания в больное место.
  • Соцветия полыни цитварной (1ст.л.

    ) проварите на слабом огне в 400мл воды в течение 30мин. После того, как средство остынет, отфильтруйте его и протирайте им больные места. Этот настой прекрасно снимает боль.

  • Также для обезболивания можете воспользоваться таким рецептом: смешайте 25г цветов коровяка (медвежьи ушки) с 500мл водки, дайте настояться две недели и готовую настойку втирайте в больное место.
  • Смешайте 1ст.л. чесночного масла с 500мл водки и используйте средство для растирки проблемных зон.
  • Смешайте воск с оливковым маслом и вощиной (пустые соты пчел) и в полученной массе пропитайте кусок льняной ткани. Наложите компресс на больное место.
  • Смешайте в одинаковых пропорциях муку и мед до однородной массы, перед сном наложите его на проблемное место, бинтом зафиксируйте и утеплите шарфом. Наутро компресс снимается.

Травы от защемления нерва

  • Считается, что от боли хорошо избавляет такой рецепт: высушенные соцветия тысячелистника (1ст.л.) заварите в 200мл кипятка, проварите на слабом огне 15мин. и дайте остыть. Отфильтрованный отвар принимается по 1ст.л. три-четыре раза в день.
  • Высушенные брусничные листья (1ч.л.

    ) залейте 200мл воды, дайте закипеть, после чего проварите на слабом огне 10мин. После того, как средство остынет, отфильтруйте его и пейте по 100мл трижды в день.

  • Соцветия пижмы (1ст.л.) смешайте с 200мл кипящей воды, укутайте в полотенце и дайте так постоять 2ч. Настой принимается перед едой за 20мин.

    по 50мл четырежды в день.

  • 1ст.л. ягод либо соцветий черной бузины залейте 200мл кипятка и дайте постоять 30мин. Отфильтруйте и пейте перед приемом пищи дважды в день по 100мл.
  • В одинаковом соотношении смешайте семена укропа, валерианов корень, пустырник и семя тмина. 2ст.л. смеси залейте 200мл кипятка.

    Дайте постоять 30мин. Пить по 100мл два-три раза в день.

  • Измельченные плоды боярышника, липовый цвет и цветки черноголовки (по две части) смешайте с измельченным тимьяном (пять частей) и плодами шиповника (четыре части). Получившийся многокомпонентный порошок используется для заваривания наподобие обычного чая.

  • Смешайте плоды шиповника и тимьян (по три части) с листьями ежевики (две части) и травой душицы (пять частей), измельчите все до порошкообразного состояния и используйте для заваривания, как обычный чай.
  • 500мл кипятка залейте 1ст.л. свежего корня сельдерея, укутайте полотенцем и дайте настояться 4ч.

    , после чего отфильтруйте. Принимается по 2ст.л. три-четыре раза в день за 30мин. до еды.

  • Есть и другой рецепт с корнем сельдерея: свежий корень (1ст.л.) залейте холодной водой (500мл), также 4ч. дать настояться, затем отфильтровать. Пить по 3-4ст.л. трижды в день перед едой.

  • Отожмите сельдереевый сок и пейте его за 10-20мин. до еды по 1ст.л. Так вам нужно будет проделывать трижды в день на протяжении двух недель.

Ванны от защемления нерва

Ванны вообще являются прекрасным средством оздоровления, почему бы ими не воспользоваться и для лечения защемления нерва?

  • 20мин. прокипятите 250г высушенного корня аира в 3-х литрах воды и влейте в ванну с водой температурой 35-37.

    Можно приготовить такой же отвар из смеси корня аира и листьев со стеблями тимьяна (тимьян и аир берутся в соотношении 1х1).

  • Дубовую кору (1кг) залейте 5л. воды, проварите 30мин., отфильтруйте и влейте в ванну с водой температурой не более 37.

    Вместо дубовой коры можете взять кору ели.

  • Измельченный конский каштан (берутся 1,5кг молодых плодов) проварите в 5л. воды 30мин. После того, как отвар немного остынет, отфильтруйте его и вылейте в ванну.
  • 250-300г травы на выбор (спорыша, шалфея либо ромашки) залейте 5л.

    кипятка и дайте постоять 2ч. Отфильтрованный настой вылейте в лечебную ванну.

Упражнения от защемления нерва

Напоследок подготовила для вас подборку видео-упражнений при защемлении нерва в зависимости от зоны локализации:

  1. Упражнение при защемлении седалищного нерва:
  1. Упражнение при защемлении нерва в грудном отделе:
  1. Упражнение от болей в лопатке:
  1. Упражнения при защемлении нерва в шейном отделе:

Чтобы жить комфортно и без боли, вовремя реагируйте на симптомы неблагополучия в вашем теле. Защемление нерва – не та проблема, при которой все можно пустить на самотек.

Не дожидайтесь ухудшения своего состояния, обращайтесь за помощью к медицинским работникам.

Описанные в статье средства и методы лечения защемления нерва в домашних условиях не отменяют консультацию у грамотного специалиста.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://fitdeal.ru/zdorovje/zdorovye-sustavy/zashhemlenie-nerva.html

Врач Артролог
Добавить комментарий