Боли в спине при месячных причины

Причины болей в пояснице при менструации

Боли в спине при месячных причины

В среднем, каждая вторая женщина в той или иной степени страдает от боли в области позвоночника во время менструации.

Причин может быть несколько, степень болевых ощущений тоже различна – от легкого недомогания, до невозможности ходить, двигаться, выполнять какую-либо работу.

Каждая женщина, склонная к подобному недугу, должна понимать, почему при месячных болит поясница и низ живота. Связано ли это с каким-либо заболеванием, или это особенности организма.

Боли в пояснице при месячных бывают довольно часто

Какие особенности женской анатомии

Главной особенностью женского организма, в сравнении с мужским, является его цикличность.

Цикл начинается менструацией, во время которой происходит отторжение эндометриального слоя и его удаление из организма вместе с месячной кровью.

Как только матка очистится от предыдущего эндометрия, и кровотечение прекращается, в одном из яичников начинает расти фолликул, в котором развивается яйцеклетка. Этот процесс сопровождается усиленной выработкой эстрогенов.

Примерно в середине цикла наступает овуляция, то есть фолликул разрывается, из него выходит яйцеклетка, которая подхватывается ресничками фаллопиевой трубы. В это же время на месте разорвавшегося фолликула формируется лютеинобразующее желтое тело. Организм переходит в следующую лютеиновую фазу. Вырабатываются прогестероны. В этот период интенсивно растет эндометрий, чтобы принять зародыш.

Если оплодотворение не произошло и зародыш не прикрепился, то снова происходит отторжение эндометрия и наступает менструация. Желтое тело в этот период рассасывается. Во время менструации матка становится особенно подвижной, происходят усиленные сокращения мышечного слоя, что и способствует эффективному изгнанию эндометрия.

Для девушек наступление менструаций – процесс естественный

Что провоцирует болезненность в пояснице

У некоторых женщин, особенно худощавых, матка приближена к позвоночнику. Матка – орган подвижный, состоящий из мышечных тканей, которые откликаются на любое движение тела сокращениями.

Во время месячных этот орган немного увеличивается в размере и соприкасается с позвоночным столбом. Маточные сокращения порождают болезненность в нижней части живота.

Матка своей подвижностью задевает нервные окончания, поэтому при менструации болит спина в зоне пояса.

Отчасти, этим объясняется и тот факт, почему боль утихает, когда женщина лежит на боку, или сидит, находится в состоянии покоя. Сокращения матки уменьшаются. Меньше затрагиваются нервные волокна.

Когда женщина лежит на боку, матка смещается от позвоночника, боли стихают. Стоит только лечь на спину, боль по понятным причинам может возобновиться с новой силой.

Когда симптом норма и патология

Конечно, каждая женщина индивидуальна, у каждой есть определенный порог терпимости к боли, и даже само понятие сила боли относительно. Тем не менее, причины боли в пояснице при месячных могут объясняться как физиологическим строением организма и быть нормой, так и патологическим его состоянием:

  • воспалительные процессы органов репродукции;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • неврологические заболевания;

Если боль не очень сильная, то это в пределах нормы

Если во время цикличного кровотечения поясница болит умеренно, не мешая заниматься повседневными делами и вести привычный образ жизни, если не наблюдается иных симптомов вроде тошноты, головной боли, слабости во всем теле, тогда эту боль можно отнести к физиологическому фактору, и считать нормой.

Когда боль вынуждает женщину отказаться от привычных занятий, когда приходится пить анестетики или спазмолитики, когда менструация сопровождается сильными мигренями, это говорит о том, что в репродуктивной системе наблюдается заболевание, и женщина нуждается в консультации гинеколога. На наличие патологии указывает вторичность болевых ощущений, то есть они возникли не сразу, как установилась менструации, а значительно позднее, например, после рождения ребенка, аборта, или иного хирургического вмешательства.

Причиной воспалений может стать инфекция, гормональные сбои возникают вследствие:

  • нарушений обмена веществ;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • воспаления яичников и прочих факторов.

Следствием гормональных сбоев становятся новообразования в матке, такие как миомы, фибромы, кисты и полипы.

Какие дополнительные симптомы

Итак, боли способны указывать на заболевание репродуктивной системы. При этом они сопровождаются следующими симптомами:

  • Тошнотой.
  • Мигренью.
  • Повышенной температурой.
  • Болью в нижней части живота.

Тошнота может быть признаком разных заболеваний

Наблюдаются также боли в пояснице за неделю до месячных или некоторое время после завершения менструации. Если после месячных болят поясница и грудь, это указывает на развивающиеся в организме заболевания:

  • Эндометрит – воспаление эндометрия, вследствие механического воздействия на матку.
  • Аднексит – воспаление органов репродуктивной системы (яичников и придатков) возникающее по причине попадания в организм патогенной инфекции.
  • Цервицит – заболевание слизистой оболочки шейки матки.

Болеть поясница и нижняя часть живота при менструации может после установки ВМС. В этом случае, возможно, придется спираль заменить или отказаться от нее вовсе, применяя другие методы контрацепции. Но причины, почему возникает острая боль в пояснице при месячных, должен установить врач.

Когда нужно обратиться к врачу

Все эти заболевания требуют, чтобы женщина обратилась к врачу и прошла лечение, так как воспаления склонны к развитию осложнений.

Они также переходят в хроническую форму, и избавиться от них будет намного сложнее. Заболевания способны принять необратимую форму, ведущую к бесплодию, или онкологическим заболеваниям.

Поэтому нельзя игнорировать такие сигналы-предупреждения, как боль в пояснице во время менструации.

Лечение боли в пояснице во время месячных назначает врач исходя из результатов обследования.

Только после детального обследования, и только, если врач не обнаруживает в организме патологии, можно принять некоторые меры по облегчению своего состояния, оказать самой себе некоторую медицинскую помощь на дому.

При болях рекомендуется пройти обследование

Как облегчить боль с помощью массажа

Известно, что воспалительные процессы тесно связаны с застоем крови в том или ином органе. Когда орган не снабжается кровью, он не получает кислорода, из него не выводятся токсины. Иммунная система также оказывается бессильна, если в органе образуется застой крови. Собственно все массажные манипуляции направлены на восстановление естественного кровотока.

Легкие поглаживания в нижней части живота, стоя или сидя на стуле, помогут снять болевой синдром. Также снижению боли поможет дыхательная гимнастика. Попробуйте дышать больным органом, сосредоточив свое дыхание на участке боли. Такое сосредоточение помогает направить кровоток к болезненному участку.

Точечный массаж допускается при менструации, но его рекомендуется делать только в специальном салоне.

Снять боль в пояснице поможет иппликатор Кузнецова. Его необходимо наложить на спину и зафиксировать широким поясом.

Из этого ролика вы узнаете, что делать, если перед менструацией болит поясница:

Какие лекарства помогут

Препараты снимающие болевой синдром должен назначать врач с учетом особенностей организма пациентки. Врач знает, какие противопоказания у того или иного препарата, он во время обследования назначит обезволивающую терапию. Это анестетики и спазмолитики, указанные в таблице.

АнестетикиСпазмолитики
АнальгинНо-шпа
АнестезинПапаверин (обладает и спазмолитическим и анестезирующим действием)
Ибупрофен
Диклофенак

Обезболивающей способностью обладает и Аспирин, но этот препарат разжижает кровь, и способен усилить кровотечение, поэтому при болезненных месячных ацетисалициловая кислота не рекомендуется.

Источник: https://mesyachnie.com/boli/pojasnica-pri-menstruacii.html

Боли в спине при месячных: причины, лечение

Боли в спине при месячных причины

Большой проблемой для совсем еще юных девушек и зрелых женщин являются болезненные месячные (дисменорея). Тупая ноющая боль внизу живота, отдающая в поясницу, способна измучить кого угодно. Как жалуются девушки: в это период хоть на стенку лезь.

Дискомфорт и тянущие боли в животе, тазу и спине начинают беспокоить женщин еще перед началом месячных, могут присутствовать во время них и даже сохраняться после.

Почему это происходит, и что можно посоветовать женщинам для облегчения этого менструального синдрома?

Почему при месячных часто болит спина

Предменструальный синдром (ПМС) — очень частое явление среди женщин, особенно нерожавших. Он выражается не только в болезненных ощущениях в области живота и спины, но также может проявляться и такими симптомами:

  • Головной болью и головокружениями
  • Сердечной аритмией и стенокардией
  • Слабостью, тошнотой, плохим аппетитом
  • Обморочным состоянием
  • Бессонницей и повышенной раздражительностью

Боли в спине при первичной дисменорее

Если дисменорея возникает у девушек, спустя одного — трех лет после первых месячных, то она обычно связывается с началом созревания яйцеклеток (овуляцией), происходящей в середине менструального цикла (полный цикл — 21−35 дней). Такую дисменорею называютпервичной. В ее основе лежат не какие-то патологии в половых органах, а совсем другие причины.

Почему в таком случае возникает боль в спине перед месячными?

Раньше считалось, что в основе такого синдрома лежат психологические и физиологические факторы еще не до конца зрелых девушек и женщин с проблемами в психике. Но в настоящее время существует научная теория, по которой в основе первичной дисменореи лежат гормональные нарушения, а именно:

  • Различная концентрация гормона простогландина в матке:
    • повышенное содержание простогландина Е2 (ПГЕ 2) приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению тромбоцитов в крови
    • повышение концентрации простогландина Е2-альфа (ПГЕ 2-альфа) — к сокращениям гладкой мускулатуры матки и болям
  • Повышение уровня эстрогена, способствующего высвобождению простогландина ПГЕ 2-альфа и повышенной маточной активности

Боли внизу живота и пояснице при этом появляются накануне перед месячными или в самый первый день и длятся один — два дня. Характер болевых ощущений:

  • Ноющие, схваткообразные, распирающие, дергающие
  • Отдающие в спине и органах таза: прямой кишке, мочевом пузыре, придатках

Как лечить первичную дисменорею

Многие женщины пытаются лечить дисменорею при помощи анальгина или но-шпы, однако такие средства малоэффективны и действуют лишь несколько часов, а затем приступ возвращается. Существуют ли какие-то иные способы лечения боли, возникающей перед месячными и во время них? Да, существуют.

И это, в первую очередь, уже знакомые нам НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которыми мы привыкли лечить острые болевые синдромы в спине, возникающие по вине позвоночника:

  • Нимесил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и другие

Но в данном случае эти средства используются не как симптоматические, то есть устраняющие просто боль, а именно как лечебные. Почему?

Дело в том, что НПВС считаются ингибиторами простогландинов, являющимися причинами первичной дисменореи. Говоря проще, они препятствуют их образованию и устраняют спазмы маточной мускулатуры

Применяют их по двум схемам:

  • первые три дня во время месячных
  • перед месячными за один-три дня (профилактическая схема)

Второй способ — это использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК).
А почему помогают от боли эти, казалось бы не предназначенные для обезболивания препараты? Очень просто — их двойное воздействие происходит на исключительно гормональном уровне:

  • Влияние на эндометрий матки (уменьшение его толщины), из-за чего и падает количество простогландинов. Это свойство позволяет использовать контрацептивы и для лечения серьезного женского заболевания — эндометриоза, являющегося причиной частых и болезненных месячных
  • Блокировка овуляции через препятствование созреванию и разрыву фолликула. Применение КОК, которое ведется по сложной многодневной схеме от трех до шести месяцев, приводит к ановуляторному циклу и безболезненным месячным

.: Дисменорея

Лечить боль или терпеть?

Однако оба эти средства — и НПВС, и КОК — это «палка о двух концах», и неизвестно здесь — что лучше: потерпеть пару дней боль или вызвать те осложнения, которые могут наступить позже после их применения.

НПВС имеют очень много противопоказаний, и после их приема могут произойти такие побочные явления:

  • Язва желудка и кишечника
  • Сердечные патологии
  • Лекарственный гепатит, панкреатит и нефрит
  • Поражение слизистых оболочек злокачественной природы и многие другие

После длительного приема контрацептивов:

  • Может возникнуть бесплодие
  • Возрастает риск рака молочной железы (РМЖ)

Другие способы лечения боли при месячных

Что делать, если не хочется нежелательных последствий, а сил терпеть боль нет?

  • Примите обезболивающий препарат с содержанием парацетомола, например, седальгин-нео
  • Проделайте расслабляющие упражнения:
    • Лягте на спину, согните ноги в коленях, а под крестец положите руки. Наклоняйте колени из стороны в сторону одну-две минуты. Затем руки перенесите под ягодицы, делайте глубокие вдохи, стараясь дышать животом
    • Перевернитесь на живот и лягте на кулаки, опираясь лбом о пол. Соединив ступни вместе, на вдохе приподнимайте ноги. Находясь пол минуты в этом положении, совершайте глубокие вдохи, затем медленно опускайте ноги и расслабьтесь
  • Массирование активных точек:
    • Найдите две точки ниже пупка на расстоянии двух и четырех пальцев. Давите на них на протяжении двух минут, глубоко дыша при этом

Причины и лечение вторичной дисменореи

Речь о вторичной дисменорее идет:

Если причина ее — особенности анатомического строения женщины:

  • Загиб матки
  • Наличие маточного рога-рудимента
  • Двойная матка

В этом случае говорят о врожденной вторичной дисменорея. Боль перед месячными и во время них бывают у таких женщин на протяжении всей их жизни, и может ослабевать после родов.

Если боль перед месячными возникает у женщин достаточно зрелых, у которого до этого цикл протекал нормально, то здесь наблюдается вторичная приобретенная дисменорея.
Почему она может возникнуть? Причин для этого очень много. Это:

  • Хронические воспалительные процессы придатков: . Аднексит, вульвит, вагинит, сальпингит
  • Эндометриоз матки
  • Опухоли и кисты яичников
  • Опухоли матки (в основном, миомы)
  • Эндокринные нарушения:
    • недостаточность функции щитовидной железы (гипотериоз)
    • недостаток желтого тела яичника (дефицит прогестерона)

Прогестероновая недостаточность приводит к частичному отслоению маточной оболочки после овуляции и может вызвать овуляторный синдром:
боль в животе, подвздошной и гипогастральной области, которая может отдавать в поясницу

  • Болевые ощущения появляются за 10 — 14 дней перед началом месячных
  • О прошедшей овуляции можно догадаться по мажущимся кровянистым выделениям, наблюдаемым спустя два -три дня после разрыва фолликула

Во всех этих случаях болевой синдром перед и во время месячных лечится в направлении устранения его главного источника. Решить, каков будет лечебный план, может только гинеколог.

Боли в спине после месячных

Но боль в животе, отдающая в спину может возникать у женщины и сразу после месячных. Это опасный признак, который может говорить о хронических патологических процессах и даже об экстремальной ситуации. Причинами могут быть:

  • Аднексит
  • Оофорит (воспаление яичников, чаще всего из-за переохлаждения или стресса)
  • Опухоль или киста
  • Перитонит
  • Кровоизлияние в яичник (апоплексия)
  • Гиперстимуляция яичников (часто происходит при лечении бесплодия)
  • Психогенные факторы

Синдром хронической тазовой боли

На почве постоянной боли в тазу и пояснице при месячных, у женщины может возникнуть синдром хронической тазовой боли. Причина его — вегетативная нервная система, вызывающая спазм мышц тазового дна

Лечить синдром нужно с применением гомеопатических препаратов, миорелаксантов и свечей:

  • Гормель
  • Спаскупрель
  • Сирдалуд
  • Свечи Метиндол

Здоровья вам, женщины, и меньше мучений!

: Почему бывают болезненные месячные

(102 4,75 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/pri-mesyachnih.html

Почему болит поясница при месячных, способы облегчения болезненных ощущений

Боли в спине при месячных причины

Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит.

Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача.

Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.

Причины болей в пояснице во время менструации

Причинами болей в пояснице могут быть физиологические изменения в организме, обострение неврологических заболеваний, плеврит или заболевания мочеполовых органов.

Боли при менструации, вызванные физиологическими изменениями в организме

  1. Во время менструации в организме женщины происходит усиленная выработка простагландинов. Эти биологически активные вещества участвуют в регулировании различных физиологических процессов.

    Во время сокращений матки, происходящих при месячных, благодаря действию простагландинов на нервные окончания клеток сигнал передается в головной мозг. Возникает болевое ощущение. Болевые ощущения распространяются от матки к пояснице и другим участкам тела. Их называют иррадиирующими болями.

  2. Болезненные ощущения могут возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, то начинает сдавливать нервные волокна. При этом женщина ощущает боль в нижней части живота, в поясничной области и в крестце.
  3. В яичниках происходит выработка эстрогена (женского полового гормона).

    В репродуктивном периоде его уровень является максимальным. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов, усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также является причиной того, что болит поясница при месячных.

Характерные симптомы

Если тянущие боли при менструации появляются в животе, а затем переходят на поясницу, то причиной являются сокращения матки. Они периодически повторяются и исчезают с прекращением менструации. Связаны эти боли с нарушением оттока крови из матки во время месячных и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усилившиеся болезненные ощущения при менструациях, возникающие на фоне резкого похудения, нарушения сна, свидетельствуют о гормональных нарушениях в организме. Причиной таких нарушений может явиться заболевание щитовидной железы. Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, чтобы назначить лечение.

Возникновение “прострелов” в пояснице во время месячных или тянущей боли, переходящей в область грудной клетки или ноги, может свидетельствовать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе), обострившихся при менструации, или грыже.

Болевые ощущения при менструациях могут усиливаться при недостаточном выведении жидкости из организма из-за нарушения работы почек, возникают отеки в тканях, усиливающие болевые ощущения.

Тупая боль в области почек (иногда с одной стороны) может быть следствием мочекаменной болезни. Иногда спина в этой области начинает болеть при месячных из-за плеврита. Обычно такие ощущения при менструациях лишь усиливаются. Отличить эти заболевания можно и по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и в животе во время менструаций могут быть симптомами воспалительных заболеваний в матке и яичниках. При этом болевые ощущения существуют и в периоде между менструациями, сопровождаться выделениями различного характера.

Примечание: Не рекомендуется применять какие-либо лекарственные препараты для самостоятельного лечения. Так можно пропустить начало серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину боли в пояснице при месячных и определить способ облегчения состояния женщины.

Одним из симптомов эндометриоза (заболевания матки, для которого характерны сильные болезненные ощущения в животе и пояснице при менструации) является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по таким симптомам, как бледность, одышка, слабость, сонливость, головокружение.

В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

  • болевые ощущения настолько сильны, что не дают заниматься обычными делами, продолжаются больше 2 дней;
  • кроме болезненности в пояснице, появляется тошнота, рвота, кишечное расстройство, болит голова;
  • возникает обильное кровотечение, образование сгустков крови;
  • болевые ощущения имеют характер спазмов, схваток (особенно у женщин после 30 лет).

Появление сильной боли у девочки при первых менструациях может говорить о патологиях в развитии внутренних половых органов, поэтому оставлять такие симптомы без внимания нельзя.

Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положить на живот книгу и стараться небольшим напряжением мышц поднять и опустить ее. Когда живот напряжен, сосчитать до 5. Дышать через нос в такт движению живота. Проделать несколько раз, отдохнуть 2 минуты, затем упражнение повторить. Полезны также занятия йогой.

: Занятия йогой для облегчения болей в спине при месячных

Рекомендация: Во время менструации надо избегать переохлаждения и простуды. Необходимо носить теплое белье, непромокаемую теплую обувь. В противном случае можно заработать воспалительные заболевания придатков, мочевого пузыря.

Поясница при месячных болит сильнее, если в организме не хватает кальция. Поэтому во время менструаций нужно есть больше кисломолочных продуктов. Возможно, облегчить боль поможет шоколад, усиливающий выработку “гормона удовольствия” в мозге.

В качестве обезболивающего средства можно выпить Ибупрофен, Кетанов. Ослаблению болевых ощущений помогает прием спазмолитических средств, таких как Но-шпа, Спазган.

Врач может назначить прием Дюфастона, препарата гормонального действия. Он способен нормализовать выработку простагландинов, за счет чего боль устраняется.

Нередко болезненные ощущения при месячных исчезают у женщины после рождения ребенка.

Для снятия болевых ощущений при менструациях используются физиотерапевтические методы лечения, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание, точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, то для ослабления болевых ощущений при месячных можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбора из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

23 июня 2016

Источник: https://prosto-mariya.ru/prichiny-i-sposoby-oblegcheniya-bolej-v-poyasnice-pri-mesyachnyh_1217.html

Болит поясница при месячных, что делать если болит спина во время месячных?

Боли в спине при месячных причины

Менструация у женщин проходит по-разному. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые женщины не испытывают никакого дискомфорта, другие почти целую неделю лежат в постели. Достаточно часто месячные сопровождаются болью в зоне яичников, которая отдает в область поясницы. В чем причина этого явления и возможно ли от него избавиться?

Почему болит поясница во время критических дней?

Во время менструации гормональный фон меняется, а мышцы матки сокращаются. Женщина может испытывать боль в пояснице перед месячными или после них. Это явление носит название дисменорея. Если в нервах повышенная чувствительность возникает боль в пояснице во время месячных. Болевой синдром также провоцирует чрезмерная активность щитовидной железы. Другие причины:

  • избыток жидкости в тканях;
  • обновление слизистой оболочки матки;
  • спазмы мышц в пояснице;
  • воспалительные процессы в организме;
  • патологическая строение органов репродуктивной системы;
  • внематочная беременность;
  • переохлаждение;
  • анатомические особенности размещения матки;
  • внутриматочная спираль.

Причину боли в пояснице перед менструацией можно определить по ее характеру. Если это тягучая боль, то она результат сокращений матки и является вариантом нормы. Но и большинстве случаев, боли связаны с физиологическими и гормональными изменениями.

Например, с усилением выработки простагландинов, которые помогают регулировать физиологические процессы в организме и влияют на нервные окончания. Повышать чувствительность рецепторов способен также эстроген, количество которого в организме женщины репродуктивного возраста достаточно высокое. Дисменорея бывает первичная и вторичная.

При первичной дисменореи боль в пояснице перед месячными имеет следующие причины:

  • стресс;
  • психоэмоциональная нагрузка;
  • неблагоприятная экологическая среда;
  • наследственность.

Вторичная дисменорея:

  • патологии репродуктивной системы;
  • воспалительные процессы в организме;
  • неподходящие контрацептивы.

И еще одной причиной, которая отвечает на вопрос «почему болит поясница при месячных» является предменструальный синдром.

Заболевания при которых может болеть спина в период менструации

Достаточно часто болезненные клинические признаки опасных заболеваний не проявляются в межменструальный период. Если болит спина перед месячными, нарушился сон и началось резкое похудение, все эти симптомы свидетельствуют о сбое в работе щитовидной железы. Другие патологии, которые провоцируют дискомфортные ощущения:

  • онкология;
  • венерические заболевания;
  • бесплодие;
  • психические расстройства;
  • эндометриоз;
  • спайки в матке;
  • воспаление яичников;
  • киста;
  • кровоизлияние в яичниках.

Если болит поясница при задержке месячных, это может быть следствием протекания таких болезней:

  • воспалительный процесс;
  • поликистоз;
  • эндометрит;
  • киста;
  • миома;
  • воспаление маточной трубы;
  • вагинит;
  • фиброма;
  • опухоль;
  • цервицит;
  • вульвит.

В любом случае, консультация гинеколога необходима. В норме месячные должны протекать безболезненно. Также врачу следует знать об интенсивности болевых ощущений, их продолжительности и периодичности. В некоторых случаях, болезненное состояние не является следствием заболеваний половой системы. Это могут быть другие патологии:

  • остеохондроз;
  • грыжа;
  • заболевания ЖКТ;
  • цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • плеврит.

Обычно, вышеуказанные патологии характеризуются не только болью в пояснице, но и другими симптомами.

Как справиться с болью?

Прежде чем начинать лечение болевого синдрома, желательно посетить врача и пройти полное обследование. Если вылечить первопричину боли, тогда дискомфортные ощущения во время менструации должны пройти. Кроме медикаментов помогают следующие методы:

  1. Йога. Помогает снять спазмы мышц. Нельзя делать перевернутые позы, где голова ниже таза.

  2. Медитация — снимает напряжение и способствует расслаблению.

  3. Отдых. Сон и покой помогают купировать дискомфортные ощущения.

  4. Тепло. Горячий чай, теплая постель и грелка снимают спазмы. Можно принять теплую ванну, но без пенки и соли.

Несколько уменьшить боль поможет поза зародыша. Если нужно идти на улицу, желательно одеться тепло. Одежда не должна пережимать таз и ноги. Если болит спина во время месячных помогут следующие методы:

  • акупунктура;
  • физические нагрузки (в межменструальный период);
  • массаж;
  • прием витаминов;
  • здоровое питание;
  • отказ от вредных привычек.

Чтобы не спровоцировать сильную боль во время месячных не желательно:

  • посещать бассейн и сауну;
  • поднимать грузы;
  • сдавать кровь;
  • употреблять кислые напитки, например лимонад.

К сожалению избавиться от боли навсегда невозможно. Каждая женщина, в той или иной степени, испытывает дискомфорт во время менструации. Существует операция, которая уничтожает нервы в матке. Но эффект от нее будет минимальный, а вот риск негативных последствий высок.

Препараты для купирования боли

Когда болит спина перед месячными первой помощью станут нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют на простагландины, которые в большинстве случаев, и является причиной боли. В аптеке можно приобрести:

  • Ибупрофен;
  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Нимесил;
  • Индометацин.

Другие эффективные препараты:

  • Кетанов;
  • Кетопрофен;
  • Наклофен;
  • Спазмалгон;
  • Ибупром;
  • Новалгин;
  • Диклоберл;
  • Солпадеин;
  • Гофен.

Также снять спазм поможет Но-шпа. Но этот препарат относится к спазмолитикам и в отличие от НПВП не влияет на причину боли. Если тянет поясницу перед месячными можно использовать анальгетики, в частности Анальгин.

Это слабые препараты, но они почти не имеют побочных явлений. Специалисты обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные. Наиболее эффективные — опиоидные медикаменты.

Они быстро утоляют боль, но могут спровоцировать привыкание, так как относят к группе наркотических лекарств. При сильных болях применяют уколы:

  • Лидокаина;
  • Новокаина;
  • Кетонала.

Гормональные оральные контрацептивы влияют на количество простагландинов, благодаря своей способности создавать искусственный менструальный цикл. Соответственно боль исчезает. Список препаратов:

  • Дюфастон;
  • Ярина;
  • Тризистон;
  • Антеовин.

Этот же эффект имеют инъекции и спирали. Чтобы успокоить нервную систему можно выпить валерьянку или Ново-пассит.

Специальный комплекс упражнений в критические дни

Для занятий спортом практически нет противопоказаний. Заниматься можно даже во время критических дней, но делать только определенные упражнения. Если выполнять комплекс 2 раза в неделю, то эффект можно почувствовать уже через месяц. Эти упражнения достаточно просты:

  1. Исходное положение — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуть, руки поставить на таз. На вдохе напрячь ягодичные мышцы и мышцы промежности. При этом таз подворачивается под себя. На выдохе расслабиться. Повторить 7-8 раз.

  2. Ноги на ширине плеч, немного присесть, спина прямая, руки на поясе. Восьмерки тазом в одну и другую стороны 10-15 раз.

  3. Ноги расставить шире, руки на поясе, спина прямая. Перенос веса тела на одну и другую сторону. Одна нога сгибается в колене, другая остается прямой. Дыхание спокойное.

  4. Лечь на спину, руки вдоль тела. Согнуть ноги в коленях и обнять их руками. Голову и лопатки поднять ближе к коленям и начать качаться. Повторить 6-7 раз.

  5. Поза бабочка. Сесть на ягодицы, ступни вместе, колени развести в стороны. Если тазобедренные суставы плохо раскрыты, можно сдвинуть ступни немного вперед. Руками взяться за носки и максимально выпрямить спину. Глубокое дыхание, задержаться на 2-3 минуты.

  6. Сесть на ноги, колени развести в стороны, ступни вместе. Вдох — руки вверх, выдох — наклон в сторону. Повторить в две стороны по 6-7 раз.

  7. Поза «лягушка». Встать на корточки. Медленно разъехаться в коленях. Ступни должны быть параллельно друг другу. Руки положить на предплечья. Следить, чтобы не было прогиба в пояснице. Задержаться на 30 секунд.

Считается, что весьма полезными для женского здоровья являются занятия танцем живота. Если болит спина перед месячными желательно не делать силовые упражнения. Лучше всего подойдет комплекс на растяжку. Рекомендуется использовать также гимнастические мячи. Они помогают расслабить поясницу.

Народные средства в помощь

Чтобы не глотать таблетки, многие женщины пользуются старыми средствами лечения — травяными отварами. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие методы народной медицины:

Основной компонентРецептСпособ применения
Подорожник20 грамм растения (сухого и измельченного) залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 3 часов. Процедить.1 ложка три раза в день
Корень девясила1 столовую ложку залить кипятком (500 мл). Держать на водяной бане четверть часа, затем еще 30 минут под крышкой.1 столовая ложка три раза в сутки
Корень одуванчикаЧайная ложка измельченного корня залить 150 мл воды. После кипения подержать на огне еще 5 минут, настаивать 2 часа, процедитьПить неделю перед менструацией по половине стакана два раза в день

Также используют различные травяные сборы, например из корня валерианы, мяты и ромашки. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие травы:

  • фенхель;
  • калина;
  • мелисса;
  • тысячелистник;
  • эвкалипт;
  • хмель;
  • душица.

Рецепты народной медицины следует применять с осторожностью, так как некоторые травы имеют разный эффект. Если на протяжении всей жизни менструация была безболезненна и вдруг возникли сильные боли в пояснице, следует немедленно обратиться к врачу.

Профилактика

Ответить на вопрос «Почему при месячных болит спина?» сможет только квалифицированный специалист. Но во избежание этой проблемы каждая женщина может применить несколько профилактических приемов:

  • заниматься спортом;
  • регулярно проходить осмотр у гинеколога;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • избегать стрессов;
  • принимать витаминно-минеральные добавки;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • правильно питаться;
  • избегать переохлаждений;
  • использовать подходящие методы контрацепции;
  • за неделю до критических дней ограничить потребление соли, фаст-фуда, молочной продукции и газированных напитков.

Наиболее полезным видом для снижения менструальных болей считается йога.

Довольно часто боль в пояснице, не вызванная ни какими патологиями, сопровождает женщин в течение всей жизни. Лучшим средством профилактики и лечения считается спорт. Регулярные занятия помогут избежать ежемесячного приема медикаментов.

Источник: https://orto-optima.ru/bolit-pojasnica-pri-mesjachnyh/

Почему во время месячных болит поясница

Боли в спине при месячных причины

Дискомфортные ощущения в критические дни знакомы всем женщинам. Боль в груди и внизу живота, раздражительность, расстройство кишечника и ломота в области поясницы бывают настолько сильны, что вынуждают откладывать все дела.

Зачастую неприятные симптомы проявляются до начала менструации и постепенно проходят самостоятельно. Но если постоянно болит поясница при месячных, необходимо обратиться к врачу и разобраться, в чем причина подобного состояния. Возможно, через этот признак организм сигнализирует о неполадках в репродуктивной системе.

Боли в пояснице при месячных как вариант нормы

Незначительный дискомфорт в первые дни кровотечения считается нормой. При помощи месячных матка избавляется от эндометрия, который не понадобился из-за отсутствия беременности.

Физиологический процесс может сопровождаться легкими болями в поясничном отделе. Как правило, боли в спине при месячных возникают из-за усиленной выработки простагландинов, которые активизируют сократительную функцию матки. Болевое ощущение распространяется от детородного органа до разных участков тела.

В норме боли в пояснице при месячных причины могут иметь и такие, как особенности строения и расположения матки. Смещенный к спине орган сдавливает нервные окончания и провоцирует болевой синдром сразу в нескольких местах:

  • Низ живота.
  • Крестец.
  • Поясничная зона.

Третий вариант ответа на вопрос, почему болит живот и поясница во время месячных, если не рассматривать патологические факторы, будет влияние эстрогена. Половой гормон усиливает чувствительность рецепторов и держит мышцы в тонусе. Напряжение тазовых мышц, в зависимости от его интенсивности, провоцирует легкие или сильные боли в критические дни.

Четвертый фактор – подъём тяжелых предметов и их перенос на большие расстояния. Если в силу бытовых или производственных обязанностей девушки постоянно контактируют с тяжестями, нагрузки приводят к тому, что матка смещается вниз, а во время менструального кровотечения ноет поясница.

Если спину невыносимо ломит при месячных у женщины, которая использует внутриматочную спираль, это может говорить о неправильной установке изделия. Если дискомфорт сопровождает все менструации с момента внедрения ВМС, ситуацию необходимо обсудить с гинекологом и подобрать другой способ контрацепции.

Характер поясничной боли

Опрос пациенток показывает, что боль в пояснице при месячных разная по ощущениям:

  1. Острая.
  2. Ноющая.
  3. Тянущая.
  4. Иррадиирующая в конечности.
  5. Временная или постоянная.

Помимо болевого синдрома женщины отмечают другие симптомы – тошноту, слабость, понос, головокружение, быструю усталость, боль в груди, повышенную раздражительность. У некоторых девушек срабатывает рвотный рефлекс, поднимается температура тела, обостряются хронические болезни.

Выяснить, почему болит спина в дни месячных, поможет обследование щитовидной железы. Если причиной расстройства являются патологии эндокринной системы, некорректно функционирующая щитовидка изменяет правильное соотношение гормонов. В результате критические дни проходят болезненно и развиваются серьезные отклонения.

Если сильно ломит спину и повышается температура тела до 37.5°C при месячных, это может свидетельствовать об инфицировании органов малого таза и развитии воспалительного процесса. Медлить в этой ситуации не стоит – здесь нужна помощь врача.

Но, к сожалению, женщины игнорируют плохое самочувствие в критические дни, причисляя то или иное явление к признакам ПМС. В норме менструация не должна ухудшать качество жизни. Поэтому, если ноющая поясница причиняет немало страданий, следует обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

С целью диагностики болей в пояснице при месячных пациентки сдают анализы крови – общий, на гормоны, биохимический.

В лабораторных условиях исследуется влагалищный мазок, проводится гистеро- и лапароскопия, делается УЗИ внутренних гениталий и органов брюшной полости.

По результатам комплексного обследования специалист устанавливает диагноз и объясняет, почему во время месячных стала болеть поясница.

Принимать обезболивающие средства в качестве самолечения нельзя, т. к. сначала необходимо разобраться, откуда берутся прострелы в пояснице и тянущие иррадиирующие боли в менструальном периоде.

Патологические причины боли в пояснице при месячных

Поскольку менструальный процесс связан с половой системой, в первую очередь причины поясничной боли следует искать в ней.

Когда ноет спина в критические дни, по части гинекологии могут быть выявлены следующие заболевания:

  • Оофорит.
  • Аднексит.
  • Спайки.
  • Опухоли.
  • Эндометриоз.
  • Эндометрит.
  • Сальпингит.

Болезни влияют на периодичность цикла и усиливают дискомфорт в момент кровотечения. Что касается самой спины, она может реагировать на месячные болью по собственным причинам. Это радикулит, грыжа диска, остеохондроз, спондилоартроз. Патологии ограничивают подвижность поясничного отдела, влекут онемение ног и напряжение спинных мышц. С позвоночника боли могут иррадиировать в ягодицы.

Мочевыделительной системе также отводится определенная роль. Если почки и другие органы нездоровы, во время менструации процесс обостряется и возникает дискомфорт в поясничном отделе. Причины, по которым в дни месячных ломит спину, будут такими:

  1. Мочекаменная болезнь – твердые элементы в почках.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря.
  3. Пиелонефрит – инфекционный процесс.
  4. Гломерулонефрит – воспаление иммунно-аллергической этиологии.
  5. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – неправильный отток мочи.

:

Если тянет поясницу при месячных из-за болезней позвоночника, пациентку направляют на КТ, МРТ и рентген поясничного отдела. Урологические заболевания диагностируют при помощи анализа мочи, цистоскопии, УЗИ почек и пр. исследований.

Лечение

Что делать если болит поясница во время месячных, расскажет врач. Метод лечения зависит от причины, которая вызвала синдром. Болезни мочевыводящей системы и воспалительные процессы в малом тазу купируют противовоспалительными и антибактериальными средствами. Эффект закрепляют иммуномодуляторами. Эндометриоз лечат комбинированными контрацептивами.

Заболевания позвоночника требуют специфической терапии. Лечение проводится комплексно с использованием препаратов разных групп:

  • Гормоны – в виде инъекций.
  • Анальгетики – для блокад.
  • Нестероидные – для снятия воспаления.
  • Миорелаксанты – блокираторы нейромышечных импульсов.
  • Хондопротекторы – для восстановления функций межпозвоночных дисков.

При нехватке в организме кальция поясница во время месячных болит сильнее. Решая, как снять боль, этот фактор учитывают обязательно и насыщают рацион кисломолочными продуктами.

Из обезболивающих и спазмолитических средств можно принять Кетанов, Ибупрофен, Но-шпу, Спазган.

При отсутствии аллергии на растения облегчить самочувствие помогут настои корней девясила, хвоща полевого, фитосборы с перечной мятой, ромашкой, корешками валерианы.

Из физиотерапевтических методов облегчение принесут иглоукалывание, точечный массаж, электрофорез с новокаином в область солнечного сплетения.

Источник: https://MenCikl.ru/pri-mesyachnyx-bolit-poyasnica.html

Врач Артролог
Добавить комментарий